Minhas metas para o desafio:
Tomar 2l de água por dia;
Comer apenas carne magra e grelhada;
Não comer doces durante a semana e pouquíssimo no finds;
Cortar a preguiça e começar uma caminhada, mesmo que leve, pelo bairro.
Segurar a mania de passar a tarde toda comendo.
Ufa, é tanta coisa, e ainda não é tudo, hehe.
Peso inicial: foto de agora há pouco, aff:
Vamu que vamo nessa, pois depois dessa descidinha de salto que dei, não posso parar e ficar para trás.
Muitíssimo obrigada para que me deu uma puxadinha de orelha, eu realmente estava precisando.
Bola pra frente e força na peruca!
5 comentários:
"tamu junto"..kkkkkkkkkkk bjs e uma ótima sexta
querida
Obrigado pela vistinha !!!!!
tbm vou add vc nos meus blogs
pode deixar que estou mais antebta
a tabela de calorias rssss
beijossssss
Vamos que vamos ! Você vai conseguir gata basta se esforçar.
Beijocas
Passando para confirmar a sua inscrição no mini desafio - 5 Kg até o natal, que certamente vai ser um sucesso.
Ao lado do meu blog coloquei o blog de todas as meninas participantes e na frente tem um numero sempre que for passar o seu peso me infome esse número vai facilitar o meu trabalho.
Todos os dias vou colocar no blog uma frase de incentivo, deixar links legais, informações tudo para que da maneira mais correta que é RA + exercicos, até o NATAL tenhamos eliminado 5 Kg.
Vamos lutar por nossos objetivos que chegaremos lá.
Força e Fé no desafio!
Abraços
Gezinha
Ola...como esta...-5kg ate o natal...pode ter certeza que consiguiremos
bjaooo
força sempreee
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