21 de março de 2010

Emagreciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 3kg - Viva!!!

Agora estou me sentindo bem mais confiante.
Lancei aqui o meu desafio particular, mas por conta dos meus compromissos não voltei mais para postar. Bem, o que interessa é que eu consegui pular de 75,3kg para 72,2kg, bem pesadinhos hoje. Ufaaa...

Agora eu continuo na minha luta para eliminar mais 2kg, pelo menos!
Mas, na verdade eu queria era diminuir só a barriga, estaria de bom tamanho.
A meta que eu tinha estabelecido era de 69kg, pois era meu peso antes da gravidez, mas agora não sei se ficaria como era antes, já que minha barriga esticou muiiiito.

Continuo sem tempo para me exercitar. Meu trabalho não deixa!
Bju para todas e uma linda semana.

4 de março de 2010

Dia corrido = Desafio sofrido, kkkk

Ai que triste, hoje eu passei foi fome, hehehe...
Quanto mais eu lembrava de comer, mas a comida ficava longe de mim, nossa!
Trabalhei os três turnos e não está sendo nada fácil, mas como graças a Deus comprei minha moto (ufaaa) as coisas estão melhorando, mas em contrapartida tenho de trabalhar mais para cobrir o rombo que a compra fez.
Bebi muita água, pelo menos isso deu de fazer...
Vou pra cama, senão vou cair aqui no PC, beijossssssssssss!!!!

2 de março de 2010

1º dia do meu desafio.

Uffa, já no finalzinho do dia vim registrar o que fiz no meu desafio.
Passei o creme para a barriga, que está realmente nescecitada;
Tomei bastante água, mais de 2 litros com certeza;
Registrei minha alimentação, mas não estou com tempo de postar, ficou marcada no meu bloquinho. Espero que amanhã possa ser como hoje, com força para resistir às tentações.

Bjus e um ótimo dia!!!

1 de março de 2010

Março, aí vou eu e Meu desafio particular


Oi meninas, nem acredito que já estamos em Março, isso é loucura, acho que além de termos sempre esta sensação de que os primeiros meses voam, tem o fato de eu não ter tido férias.
Isso não foi nada bom, trabalhei feito escrava e nem recebi, prestei serviços para uma das mais conceituadas universidades do país e até hoje não vi nem a cor do dinheiro.
Pra falar a verdade, essa é minha lamentação de todos os dias, a falta de grana tem me deixado muitíssimo estressada, já que por conta disso tenho sacrificado minha Reeducação.
Todos os dias tenho tentado encontrar uma moto que me agrade, e encontrei... Poréééémmmm, me aparecem problemas para poder comprar. É uma Honda Bis, bem novinha, ano 2009, me engracei dela e decidi que vai ser ela, Deus me ajude.

Niver do marido:
Ontem ele fez 30 anos e convidou alguns amigos nossos para um churrasco, é claro que eu comi e bebi, mas nem foi tanto assim, ai ai... Claro que foi, bebi, joguei dominó e me diverti um pouco com minhas amigas. Foi bem legal, penas que nunca lembro de tirar fotos.
Meu desafio:
Hoje decidi que não dá mais pra ficar adiando e me enganando a cada dia, segurando a boca pela manhã e do almoço em diante comendo feito uma égua louca, hehe.
Então, aos 75kg, estabeleci uma meta: perder estes 5kg rapidinho, ainda este mês, claro que não pretendo fazer nenhuma loucura, mas quando eu comecei era uma vontade de mostrar pra mim que eu podia. Foi assim que eliminei mais de 7 kg, só com a boa vontade.
O incentivo para o desafio:
Tenho 3 cunhadas, uma é casada com o irmão do meu marido, a segunda é irmã do meu marido e a terceira é casada com o meu irmão, todas nós estamos com probleminhas ao encarar a balança. Somente a irmã do meu marido que não tem filho, já nós 3 temos e é por isso que estamos acima do peso.
A primeira ta gastando uma grana com um médico. Fez exames, comprou remédio, tudo direitinho: está emagrecendo pra caramba!!!
A outra não ta gastando nada além do que com frutas, verduras, peito de frango e: está emagrecendo pra caramba²
A terceira está na academia todos os dias, só não consegue muito fechar a boca, mas... está tão mais magra que eu, que dei umas calcas que não entravam nem na minha coxa mais.
Resumo da ópera: preciso criar vergonha na cara e partir também pro ataque, não é possível que somente eu não darei bons resultados.
Uffa, vai dar certo.
Um bjão para todas e uma ótima semana!!!
 


25 de fevereiro de 2010

Muita água pra animar...

Ai ai, esses  dias tão movimentados têm me prejudicado um pouco, já que na escola não tenho muito como estar tomando água, só quando lembro de levar uma garrafinha. 
Dei uma olhadinha no site: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/agua_saude.htme tirei esse trecho que achei bem interessante, dentre os outros que vi:
Água ajuda no processo de emagrecimento
O controle da ingestão de alimentos pode ser feito de duas formas: pelo sistema nervoso (sensação de fome) e pelo sistema digestivo (saciedade). É justamente no segundo caso que a ingestão de água atua favorecendo quem precisa perder peso. O estômago humano tem a capacidade limitada de dilatar até um volume de cerca de dois litros. Assim, a ingestão de líquidos ao longo do dia, e principalmente antes das refeições, mantém o estômago relativamente preenchido, diminuindo a demanda de alimentos, aumentando a saciedade.
Portanto: me convenci de que tomar água é mega importante...

Estou quase conseguindo comprar a minha moto, ai Jesus, que dê certo logo!!
Ainda estou sem receber e tô gastando o mínimo possível e nessa nem passo no mercado, só vou comendo o que tem aqui em casa mesmo...
Gente, obrigadinha pela força que sempre me dão, não só aqui, mas também pelo MSN e orkut... Bjusssss.....

21 de fevereiro de 2010

Está ficando colorido!

Depois de ter passado por um desespero básico, já estou melhor....
Tenho tirado um tempo maior para mim, estou tentando me dedicar mais aos meus cuidados, tenho ficado mais tranquila, graças a Deus...
Estou devorando minhas revistas, a Veja da semana passada que fala sobre efeito sanfona e a Boa Forma deste mês.... E ainda tem a Cláudia e a Crescer, hehe... Adoro revistas, tenho essas assinaturas e meu marido oodeeiiaaaa veementemente, kkkk....
Começa mais uma semana de muito trabalho, e como sempre em todo início de ano estou sem receber, pois sou professora provisória,  mas estou relax.... Uma hora essa grana sairá...

Um super beijo a todas, ótima semana e fiquem com Deus...

18 de fevereiro de 2010

Derrubada, maltratada, desiludida, sozinha..
Pensem em uma pessoa triste e sem rumo?
Esses dias foram terríveis, além de mil problemas me aparecendo ao mesmo tempo, estou me sentindo pesada, inchada e totalmente sem forças pra dominar essa compulsão de comer...
Estou longe do blog há vários dias para nem ver vocês ai se ajudando, se policiando e eu sem coragem de largar o prato.
Eu não sabia que se eu me desesperasse com meus problemas iria descontar na comida.
Mas foi o que aconteceu, agora mesmo, criei coragem de vir aqui, por que acabei (escrevi este post ontem a noite, mas não tava dendo de enviar.) de comer um pratão de arroz, feijão, macarrão e carne frita.... Ainda por cima foi frita, pode isso?
Quem ta comigo desde o início sabe que meu marido me detona, joga tudo dentro de uma panela e põe no prato pra mim, aaaiiihhhh, quero sumir daqui, ir pra um lugar light, relaxar.
Tenho que perder esses quilos de qualquer maneira, pensei em comprar um simulador de caminhadas, é mais barato que a esteira, mas não sei se vou usar e nem se é mesmo bom.
Bem, essas são minhas angústias, estou com a cabeça a mil...
Daqui a pouco vou comprar minha motoquinha, hehe... Uma Biz usada p ir trabalhar, é usada, mas vai servir e muito, pois na minha atual situação de trabalhar em 3 expedientes é bem melhor que ficar pedindo: me leva ali? Vem me buscar... E outras frases mais chatas de falar aqui.

Amores... Bjos e desejo um lindo dia para vocês e para mim tbm...

2 de fevereiro de 2010

Um dia cheio de trabalho e selinhos

Bom dia queridas!!
Estou de volta, depois de uma pequena viagem de fim de semana para casa dos meu pais.
La foi perfeito, gracas a Deus, mas comi um pouco alem do que devia.
Hoje estou comecando minha rotina de professora temporaria, mais uma vez, vou trabalhar nos 3 turnos, eh mole?
Bem, nao vou reclamar, pois eu preciso  e muito, por isso vou ficar um pouco sumida dos blogs queridinhos...
Preciso de muito incentivo, não me deixem so.

Semana passada ganhei estes selinhos da minha querida Pati, amiga, desculpa a demora, eh que na casa da minha mae nao tem internet.
Indico os dois para quem ainda nao tiver....



Este outro, muito lindo tbm, faz refletir...QUAL O SEU CONSUMO DIÁRIO DE ÁGUA?
Bebo muito, mas nunca conto quanto tomei, adoro agua.

Meninas, eh isso... 
Desculpem a escrita, estou postando do notebook do meu marido e esta com o teclado desconfigurado.
Xeruuuussssss