Eu mereço mais

Emagreciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 3kg - Viva!!!

2010-03-21T22:46:00.003-04:30

Agora estou me sentindo bem mais confiante.

Lancei aqui o meu desafio particular, mas por conta dos meus compromissos não voltei mais para postar. Bem, o que interessa é que eu consegui pular de 75,3kg para 72,2kg, bem pesadinhos hoje. Ufaaa...

Agora eu continuo na minha luta para eliminar mais 2kg, pelo menos!

Mas, na verdade eu queria era diminuir só a barriga, estaria de bom tamanho.

A meta que eu tinha estabelecido era de 69kg, pois era meu peso antes da gravidez, mas agora não sei se ficaria como era antes, já que minha barriga esticou muiiiito.

Continuo sem tempo para me exercitar. Meu trabalho não deixa!

Bju para todas e uma linda semana.

Dia corrido = Desafio sofrido, kkkk

2010-03-04T21:35:00.000-04:30

Ai que triste, hoje eu passei foi fome, hehehe...

Quanto mais eu lembrava de comer, mas a comida ficava longe de mim, nossa!

Trabalhei os três turnos e não está sendo nada fácil, mas como graças a Deus comprei minha moto (ufaaa) as coisas estão melhorando, mas em contrapartida tenho de trabalhar mais para cobrir o rombo que a compra fez.

Bebi muita água, pelo menos isso deu de fazer...

Vou pra cama, senão vou cair aqui no PC, beijossssssssssss!!!!

1º dia do meu desafio.

2010-03-02T21:59:00.001-04:30

Uffa, já no finalzinho do dia vim registrar o que fiz no meu desafio.

Passei o creme para a barriga, que está realmente nescecitada;

Tomei bastante água, mais de 2 litros com certeza;

Registrei minha alimentação, mas não estou com tempo de postar, ficou marcada no meu bloquinho. Espero que amanhã possa ser como hoje, com força para resistir às tentações.

Bjus e um ótimo dia!!!

Março, aí vou eu e Meu desafio particular

2010-03-01T00:03:00.004-04:30

Oi meninas, nem acredito que já estamos em Março, isso é loucura, acho que além de termos sempre esta sensação de que os primeiros meses voam, tem o fato de eu não ter tido férias.

Isso não foi nada bom, trabalhei feito escrava e nem recebi, prestei serviços para uma das mais conceituadas universidades do país e até hoje não vi nem a cor do dinheiro.

Pra falar a verdade, essa é minha lamentação de todos os dias, a falta de grana tem me deixado muitíssimo estressada, já que por conta disso tenho sacrificado minha Reeducação.

Todos os dias tenho tentado encontrar uma moto que me agrade, e encontrei... Poréééémmmm, me aparecem problemas para poder comprar. É uma Honda Bis, bem novinha, ano 2009, me engracei dela e decidi que vai ser ela, Deus me ajude.

Niver do marido:

Ontem ele fez 30 anos e convidou alguns amigos nossos para um churrasco, é claro que eu comi e bebi, mas nem foi tanto assim, ai ai... Claro que foi, bebi, joguei dominó e me diverti um pouco com minhas amigas. Foi bem legal, penas que nunca lembro de tirar fotos.

Meu desafio:

Hoje decidi que não dá mais pra ficar adiando e me enganando a cada dia, segurando a boca pela manhã e do almoço em diante comendo feito uma égua louca, hehe.

Então, aos 75kg, estabeleci uma meta: perder estes 5kg rapidinho, ainda este mês, claro que não pretendo fazer nenhuma loucura, mas quando eu comecei era uma vontade de mostrar pra mim que eu podia. Foi assim que eliminei mais de 7 kg, só com a boa vontade.

O incentivo para o desafio:

Tenho 3 cunhadas, uma é casada com o irmão do meu marido, a segunda é irmã do meu marido e a terceira é casada com o meu irmão, todas nós estamos com probleminhas ao encarar a balança. Somente a irmã do meu marido que não tem filho, já nós 3 temos e é por isso que estamos acima do peso.

A primeira ta gastando uma grana com um médico. Fez exames, comprou remédio, tudo direitinho: está emagrecendo pra caramba!!!

A outra não ta gastando nada além do que com frutas, verduras, peito de frango e: está emagrecendo pra caramba²

A terceira está na academia todos os dias, só não consegue muito fechar a boca, mas... está tão mais magra que eu, que dei umas calcas que não entravam nem na minha coxa mais.

Resumo da ópera: preciso criar vergonha na cara e partir também pro ataque, não é possível que somente eu não darei bons resultados.

Uffa, vai dar certo.

Um bjão para todas e uma ótima semana!!!

Muita água pra animar...

2010-02-25T19:00:00.004-04:30

Ai ai, esses dias tão movimentados têm me prejudicado um pouco, já que na escola não tenho muito como estar tomando água, só quando lembro de levar uma garrafinha.

Dei uma olhadinha no site: http://www2.uol.com.br/vyaestelar/agua_saude.htme tirei esse trecho que achei bem interessante, dentre os outros que vi:

Água ajuda no processo de emagrecimento

O controle da ingestão de alimentos pode ser feito de duas formas: pelo sistema nervoso (sensação de fome) e pelo sistema digestivo (saciedade). É justamente no segundo caso que a ingestão de água atua favorecendo quem precisa perder peso. O estômago humano tem a capacidade limitada de dilatar até um volume de cerca de dois litros. Assim, a ingestão de líquidos ao longo do dia, e principalmente antes das refeições, mantém o estômago relativamente preenchido, diminuindo a demanda de alimentos, aumentando a saciedade.

Portanto: me convenci de que tomar água é mega importante...

Estou quase conseguindo comprar a minha moto, ai Jesus, que dê certo logo!!
Ainda estou sem receber e tô gastando o mínimo possível e nessa nem passo no mercado, só vou comendo o que tem aqui em casa mesmo...

Gente, obrigadinha pela força que sempre me dão, não só aqui, mas também pelo MSN e orkut... Bjusssss.....

Está ficando colorido!

2010-02-21T22:24:00.001-04:30

Depois de ter passado por um desespero básico, já estou melhor....

Tenho tirado um tempo maior para mim, estou tentando me dedicar mais aos meus cuidados, tenho ficado mais tranquila, graças a Deus...

Estou devorando minhas revistas, a Veja da semana passada que fala sobre efeito sanfona e a Boa Forma deste mês.... E ainda tem a Cláudia e a Crescer, hehe... Adoro revistas, tenho essas assinaturas e meu marido oodeeiiaaaa veementemente, kkkk....

Começa mais uma semana de muito trabalho, e como sempre em todo início de ano estou sem receber, pois sou professora provisória, mas estou relax.... Uma hora essa grana sairá...

Um super beijo a todas, ótima semana e fiquem com Deus...

2010-02-18T08:02:00.001-04:30

Derrubada, maltratada, desiludida, sozinha..

Pensem em uma pessoa triste e sem rumo?

Esses dias foram terríveis, além de mil problemas me aparecendo ao mesmo tempo, estou me sentindo pesada, inchada e totalmente sem forças pra dominar essa compulsão de comer...

Estou longe do blog há vários dias para nem ver vocês ai se ajudando, se policiando e eu sem coragem de largar o prato.

Eu não sabia que se eu me desesperasse com meus problemas iria descontar na comida.

Mas foi o que aconteceu, agora mesmo, criei coragem de vir aqui, por que acabei (escrevi este post ontem a noite, mas não tava dendo de enviar.) de comer um pratão de arroz, feijão, macarrão e carne frita.... Ainda por cima foi frita, pode isso?

Quem ta comigo desde o início sabe que meu marido me detona, joga tudo dentro de uma panela e põe no prato pra mim, aaaiiihhhh, quero sumir daqui, ir pra um lugar light, relaxar.

Tenho que perder esses quilos de qualquer maneira, pensei em comprar um simulador de caminhadas, é mais barato que a esteira, mas não sei se vou usar e nem se é mesmo bom.

Bem, essas são minhas angústias, estou com a cabeça a mil...

Daqui a pouco vou comprar minha motoquinha, hehe... Uma Bis usada p ir trabalhar, é usada, mas vai servir e muito, pois na minha atual situação de trabalhar em 3 expedientes é bem melhor que ficar pedindo: me leva ali? Vem me buscar... E outras frases mais chatas de falar aqui.

Amores... Bjos e desejo um lindo dia para vocês e para mim tbm...

Um dia cheio de trabalho e selinhos

2010-02-02T07:31:00.001-04:30

Boam dia queridas!!

Estou de volta, depois de uma pequena viagem de fim de semana para casa dos meu pais.

La foi perfeito, gracas a Deus, mas comi um pouco alem do que devia.

Hoje estou comecando minha rotina de professora temporaria, mais uma vez, vou trabalhar nos 3 turnos, eh mole?

Bem, nao vou reclamar, pois eu preciso e muito, por isso vou ficar um pouco sumida dos blogs queridinhos...

Preciso de muito incentivo, na me deixem so.

Semana passada ganhei estes selinhos da minha querida Pati, amiga, desculpa a demora, eh que na casa da minha mae nao tem internet.

Indico os dois para quem ainda nao tiver....

Este outro, muito lindo tbm, faz refletir...QUAL O SEU CONSUMO DIÁRIO DE ÁGUA?

Bebo muito, mas nunca conto quanto tomei, adoro agua.

Meninas, eh isso...

Desculpem a escrita, estou postando do notebook do meu marido e esta com o teclado desconfigurado.

Xeruuuussssss

Desacostumada com a RA

2010-01-28T11:40:00.000-04:30

Aff, como ficar uns dias longe da minha disciplina me fez sentir a diferença.

Para começar, nem sei mais montar um cardápio de baixas calorias. Tô encontrando dificuldade até em mastigar devagar.

E pra completar, nem tenho tempo de comprar minhas frutas, saladas e lanchinhos... Resumo: Tá complicado.

Tenho tentado comer menos, mas sempre é coisa bem calórica, por exemplo hj só tinha uma saladinha de alface e pepino...

E como aqui em casa só eu faço as compras, já viu!! Mas, até sábado me preparo novamente com meu arsenal, hehe.

Só não vou mais desistir, pois só de vir aqui postar já me sinto mais forte e encorajada.

Volto pra postar os selos.. Bjinho!

Na ativa...

2010-01-27T15:48:00.006-04:30

Olá gente, como vocês estão de RA?

Bem, depois da loucura que foi fazer aqueles trabalhos de monografia para um pessoal aqui, estou bem melhor.

Ainda cheia de serviço e compromissos, afinal, trabalhar na educação não é fácil. Estão marcando as capacitações de início de ano para os próximos dias e sei que vou descambar a comer, já que não estando em casa tem lanchinho disso e daquilo e eu nunca resisto.

Bem, há muitoooos dias, a querida amiga Pati me mandou recadinhos de incentivo e me mandou, carinhosamente, uns selinhos que ela recebeu.

Como demorei muito a postar, vou colocar um por vez:

O primeiro é:

Então está aí o que se pede:

O link da pati: http://pati29.blogspot.com/

Tem de indicar para 5 blogueiras. Vou indicar para as que ainda não conheço bem:

http://flaoliv.blogspot.com/

http://kleidyandrade.blogspot.com/

http://asdeliciasdeemagrecer.blogspot.com/

http://aindaseco.blogspot.com/

Responder as seguintes perguntas com ilustrações:

Uma compulsão:

Uma comida:

Uma bebida:

Um lugar inesquecível:

Um ídolo:

Um pensamento que não sai da cabeça:

É isso, por enquanto, bjusss...

Um ano liiiindo e super magro para todas...

2010-01-01T10:08:00.002-04:30

Minhas queridas, que tenhamos todos os nossos planos realizados,

que acima de tudo, sejamos especiais para nós mesmas.

Que Deus nos toque com sua mão Poderosa, para que tenhamos esperanças de que tudo o que desejamos vai se realizar.

Desejo a todas um ano maravilhoso de muita paz, saúde, dinheiro e beleza, hahaha.

Beijos super magros!!!

Lindos e Fofos Cartões

Um domingo pacato.

2009-12-27T13:05:00.001-04:30

Boa tarde, queridas!

Hoje nem queria almoçar, comi para não ter dor de cabeça, então, fiz umas torradinhas com orégano e tomei suco de maracujá.

Meu marido tá dormindo e nem comeu nada.

Ainda estou tentando concluir a mono dele, faltam algumas correções e fazer o resumo.

Agorinha, vou dar uma olhadela nos seus blogs e espero que estejam todas felizes!!

Bjão no core de vcs!

Recomeçando...

2009-12-26T10:22:00.000-04:30

Sabem aquelas resoluções que a gente faz todo início de ano?

Pois é, estou ainda redefinindo as minhas, excluindo umas de 2009 e pondo outras que podem (e vão) acontecer em 2010.

Decidi que não vou mais esquecer de mim, serei minha maior fã, incentivadora e protetora.

Chega de ficar parada esperando uma defesa, um carinho, atenção, sou mais eu!!!

Não preciso de ninguém para me destruir, se eu tiver convicção que sou merecedora do que há de melhor.

Espero que todas nós tenhamos no mínimo esse pensamento para 2010, e então o resto pode ser mais fácil de conseguir.

Eu mereço muito mais!

Bjão para todas e até mais!!!

Saudade de todas, do meu blog!!!

2009-12-25T11:28:00.001-04:30

Meninas, dei sumida, né?

Nem sei se vocês ainda lembram de mim, mas foi necessário.

Estou ainda abdicando de tudo o que me deixa feliz, só por conta de trabalhos.

Ainda não conclui a monografia, e pra completar ainda tenho mais duas pra corrigir.

Nem sei se vou ter tempo, mas quero dizer que sinto muita saudade de quando eu ficara aqui incentivando vocês.

Minha RA estar parada, não tenho tempo de comprar nada, então tenho que comer o que tem.

Olha, estou muito deprimida e a cada dia que passa sinto menos vontade de seguir com minha vida.

Desculpem o desabafo, espero que todas estejam bem e ainda: Um feliz restinho de Natal.

Uma explicadinha...

2009-12-05T22:08:00.001-04:30

Amigas queridas, como vocês estão?

Nossa, como estou sem tempo, agora é pra valer, estou na correiria do TCC dele e agora apareceram mais alguns para eu fazer a correção e formatação.

Já fazia isso há muito tempo, mas ainda estou terminando na minha escola, acho que essa semana concluo.

Por isso, estou esses dias sem aparecer por aqui e nem fui vê-las em seus blogs.

Desculpem mesmo por não ter respondido, em breve vou tirar um tempinho para fazer isso.

Ah, jaquei muito, muito mesmo, estou até com medo da minha inimiga do banheiro, quero subir nela não, hehe!!!

Bjus e obrigada pelo carinho.

Quase nada de muito pouco!

2009-12-02T21:11:00.000-04:30

Que mesmice, depois de ter dado uma loucura na minha cabecinha, passei um dia tranquilo, meus pais foram embora, trabalhei e descansei.

Fiz panquecas e comi uma, bebi bastante água e passei o creminho na minha linda barriga!

Gostei dessas frases que vi hoje!

Bjus e boa noite!!!

Perdi mais meio quilo, também, com tantas...

2009-12-01T19:51:00.001-04:30

Procupações. Quem não fica mal?

Gente, não queria começar o mês que mais gosto assim, tão chateada, e ainda mais trazendo meus problemas para um dos poucos lugares em que ainda me sinto bem.

Mas, como sempre faço o possível para ajudá-las da melhor maneira possível, hoje eu estou quebrada.

Meu marido faz pedagogia à distância pela UnB e está se formando, mas tem até semana que vem para entregar o TCC, gente, ele não tem tempo pra fazer, pois com o que ganha pela refeitura não daria pra bancar nossas despesas.

E eu estou super sem tempo para ajudar, na verdade sem tempo pra fazer, pq ele mesmo não vai poder.

Estou uma pilha de nervos, depois quando estiver com mais tempo falo da RA e do batizado do meu Fernadinho, para as amigas que pediram.

Ah, perdi 0,500 gramas e estou com 75 quilos certinhos.

Mega beijo e espero que estejam mais felizes e tranquilas que eu.

Não é apenas mais um domingo feliz...

2009-11-29T11:07:00.003-04:30

É mais do que feliz, meus pais estarão aqui, daqui a pouquinho, se Deus quiser.

Minha sobrinha querida Mariana também virá, são aproximadamente 270 quilômetros, mas que pra que está com saudades de um neto lindo (modéstia à parte) não vai ser nada ruim.

Eles são apaixonados por ele e amanhã é o batizado dele, então vale a pena faltar 2 dias de trabalho.

Meu pai é seu patrão, então "está de boa".

Vou tentar não exagerar na comida, já que não gosto de ficar dizendo pra todo mundo que estou me reeducando.

Sempre tem gente que gosta de questionar, criticar e muito mais e não estou a fim de ficar me justificando: Que minha saúde em primeiro lugar.

Menias, por agora é só, quem sabe mais tarde ponho umas fotos.

Mas as visitas estão marcadíssimas!!!

Ótimo domingo light e até!!!

Queria ter entrado na piscina ontem! Mas...

2009-11-28T09:29:00.001-04:30

Com esse corpitcho...

Bem, nunca gostei muito de banhos coletivos, mas ontem estava tão, mas tão quente que deu vontade.

Fui levar meus alunos, 5 turmas, do nono ano para um passeio no SESC aqui da cidade. Por estarem concluindo o ano e porque ano que vem eles já não estarão conosco, resolvemos fazer esse lazer.

Foi muito bom mesmo.

Meninas, estou numa correria daquelas, segunda é o batismo do meu filho e meus pais vão chegar amanhã. Só que eles são as pessoas mais simples do mundo, então estou bem tranquila.

Agora o problema é: o que faço para o jantar de segunda?

Convidei os padrinhos (lógico), minha médica que é uma das minhas melhores amigas aqui, minha coordenadora pedagógica, cunhada e cunhado com a mulher, os pais do meu marido e mais duas aluninhas minhas.

Também vou encomendar um bolo, acho que 2 quilos dá, mas quanto ao jantar estou mesmo em dúvida, pois meu pai faz um churrasco maravilhoso e nunca fez aqui em casa, daí falou que ia fazer, mas não sei se ficaria legal, acho que vou pedir pra ele fazer no outro dia, aí à noite faço outra coisa.

Vou dar uma saidinha, mas volto depois, bjusss!!!

Desafio já rendeu menos 2,500

2009-11-26T06:43:00.001-04:30

Bom dia meninas queridas, hoje eu levantei cedinho, pois vou trabalhar agorinha, então vim desejar um lindo dia para todas.

Com essa correria de fechar turmas e corrigindo testes e milhares de redações, só vivo com dor de cabeça. Aff...

Lindas, hoje pensei o quanto já mudei depois da RA, não posso fazer AF, mas pelo menos não estou redondona como estava antes. Só que minha barriga não diminui nada, sei lá, eu acho.

Estou com preguiça de medir, hehe. Mas vou ver se pego naquela fita métrica hoje e venho postar as diferenças. E vou colocar também um antes e depois para ver se mudou algo!!!

Beijossss super magricelos para todas e um lindo dia de muito controle.

Menos 0,500 gramas. Yes!!!

2009-11-24T19:51:00.002-04:30

Sinceramente meninas, obrigada pela força que vocês me deram.

Sei que meu blog está muito chato, nunca mais pude falar de nenhum assunto interessante, só chateações e tristezas.

Mas querem saber, está bom, essa semana comi até pizza de bacon, aff... não aguentei, isso tudo vem da minha enteada, ela gosta e por não morar conosco sempre queremos fazer suas vontades.

Hoje fui tomar banho e resolvi me pesar e deu 75,5. Mas quando fui fotografar deu um probleminha na máquina, fotografa, mas não aparece a foto.

Então eu usei o celular, mas a foto ficou ruim, portanto, amanhã ponho a prova, hehe.

Beijos enormes com adoçante e ate mais nos seus bloguinhos queridinhos.

Ai que dooooooooorrrrrr....

2009-11-22T08:19:00.000-04:30

Gente quero sumir daqui, não aguento mais de tanta dor de cabeça.

Pensem numa enxaqueca louca, passei a noite toda acordada e meu marido também, pois o Fernando resmungava e ele era que ia olhar e dar leite.

Foi péssimo, vocês sabem como pai é, pra brincar quando está tudo bem eles são ótimos, mas passar noite acordado já é outra coisa.

Meninas, ontem nem pude postar nada e nem visitar, desde sexta estou com duas mulheres aqui em casa, uma veio pra minha cidade retirar o útero, ela já é uma senhora de mais de 60 anos.

Daí já viu, sem tempo total, nem pra fazer meus planos da semana.

Mas a RA está tranquila, estou controlando e muiiiitaaa água sim.

Bjao e até daqui a pouco nos seus bloguinhos queridinhos!!!

O dia complicadinho...

2009-11-19T21:45:00.002-04:30

Gente linda que eu não esqueço por nada, tudo OK?

Bem, hj não tive tempo de vir aqui postar nem bizoiá os blogs queridinhos, estive organizando umas baguncinhas e finzinho de tarde umas amigas apareceram.

Preciso nem falar que tomamos café, comi uns poucos biscoitinhos que fiz, hehe (Ai, estou tão cozinheira).

Mas não foi nada de exagero.

Estava vendo o especial do Cazuza e A-M-E-I total.

Então, amanhã cedinho faço minhas visitinhas, pois não vou trabalhar.

Bjoooossssssss mil!!!

Um selinho pra você, sua poderosa!!!

2009-11-18T11:01:00.003-04:30

Oie meninas queridíssimas, turbinadíssimas e poderosas da minha vida!

Hoje eu estou bem, graças a Deus e espero que todas estejam também.

Vim hoje para agradecer aos comentários de incentivo e dizer que estou muito feliz com isso.

Pensando nisso que eu bolei o meu próprio selinho, não sei se vocês vão gostar.

Foi por estarmos aqui, dando nossa cara a tapa, confessando as jacas, incentivando nossa amiga a não cair, aguentando vários tipos de adversidades, que eu pensei: Os homens querem ser mais fortes que nós, se dizem os tais.... Mas quem comanda tudo somos nós, meninas.

O selinho é simples, apenas para saber como vc se vê, então as regrinhas são:

Postar o selinho com o nome e o link da blogueira que mandou;
Escolher 5 amigas que mais te incentivam a nunca desistir, postar os links e avisar do selo.
Responder às essas 3 perguntinhas
Sou uma poderosa porque.....
Minha maior qualidade é.....
Mereço mais.....

Minhas respostas:

Sou uma poderosa porque..... Tenho capacidade de perceber que mudanças são necessárias em minha vida.
Minha maior qualidade é..... Amizade fiel.
Mereço mais.....Qualidade de vida.
Para não ser injusta eu indico as minhas 10 top comentaristas, queridíssimas..

Carol denovo52.blogspot.com
Nana Carla carlarenata-nanna.blogspot.com/
Simone simonecsg.blogspot.com
Babi babisaude.blogspot.com
Sissy divadeloucuras.blogspot.com
Van menos18quilos.blogspot.com
Pati - não encontrei o blog.
Line alininharj.blogspot.com
Aninha aninhaimc22.blogspot.com
Daniele limonadaegelatina.blogspot.com
Angélica Gel geljustdoit.blogspot.com

É isso aí, espero que brinquem também!!!

Menos 0,900 gramas. Yes!!!

2009-11-17T06:45:00.000-04:30

Bom dia meninas lindas. Meus dias agitadíssimos já estão no ar, estou saindo agorinha para a escola e vou trabalhar até às 12h.

Mas quando eu chegar prometo fazer minhas visitinhas que estou devendo.

Meninas que têm deixado um apoio pra mim, desculpem por não ter respondido ainda, é que está começando minha semana e como trabalho com sala de aula tenho muito conteúdo para aprontar e ainda estou elaborando os testes do 4° bimestre e de recuperação.

Bem queridas, essa semana eu mandei para a Conchinchina 0,900 desagradáveis gramas.

Não foi tanto assim, mas já é alguma coisa. Estou muito feliz por isso, pois tenho refletido sobre como essa RA e principalmente as amizades aqui têm contribuído com minha autoestima, quando muitas vezes são o único apoio que encontro. Confesso que meu cardápio esteve bombado esses dias, mas eu decidi que chegou a época das "Jacas magras" para mim, hehe!!!

Obrigadão de coração e até mais tarde!!!

Comi um bolo de chocolate....

2009-11-14T17:39:00.001-04:30

Gente o que é isso? Estava super ligadona na RA até fazer um bolinho pro pessoal aqui, nossa!

Fiz pensando: "Vou fazer, mas não vou comer".

Ah tá!!!

Quando ficou pronto decidi só provar, masss aí veio o segundo pedacinho, e depois voltei pra confirmar se estava bom mesmo, hahahaha.

Ninguém merece, comi muito!!!

Mas tudo bem, não comi mais nada então.

Hoje foi muito corrido, minha secretária não veio e tive que cuidar da casa e das crianças e ainda fui mexer com umas coisas que estavam desorganizadas.

Beijos e um ótimo domingo para TODASSS!!!

Falta algo...

2009-11-12T05:18:00.000-04:30

Gente ontem eu fiquei muito mal, me deu uma coisa ruim, desespero com minha vida.

Comecei a chorar, estava só com meu filho e olhava para ele e chorava mais ainda. Para completar ele começou a chorar também e aí eu chorava ainda mais. Liguei pro meu marido que estava trabalhando e ele veio, mas não me acalmei.

Esses dias estava muito chateada, briguenta, não me suportando dentro de mim, aí quem chegou: A dona M, isso é um saco. Além de ter que aguentar isso todo mês, ter TPM é um saco. Ainda não estou legal, no meu caso, identificar o problema não é sinal de solução. Pode ser que eu tente até desistir da RA, mas por enquanto vou aguentando.

Um super beijo para vocês, minhas lindas.

Menos 1,100 Tudodebom!!!

2009-11-11T11:14:00.000-04:30

Nossa, que saudade que estava disso aqui, hehehe.

Mas estava realmente cheia de coisas para fazer e nunca mais dei nem uma olhadinha.

Hoje ainda estou correndo contra o tempo, estou saindo para trabalhar e só vou ter tempo mesmo à noite.

Isso se o meu bebê deixar, claro. Mas com certeza volto aqui para contar as novidades dos últimos dias.

Troquei meu template e espero que tenha ficado legal, deu um trabalhão encontrar um que eu gostasse.

A RA está perfeitinha, graças a Deus. Comidinha equilibrada, nada de frituras e refris, muita água, corri lindamente de um bolo de côco e chocolate que fiz no finds e meu creminho para a barriga todos os dias. Feliz: Yes!!!

Bem, estou mandando uma foto do meu peso, tirei a foto na segunda, para o desafio, mas não pude mandar antes, então está aqui. 1,100 mandados para a Conchinchina, hehehe.

Muitos beijos e até já!!!

Tudo indo muito bem...

2009-11-06T10:06:00.000-04:30

Olá meninas, como vão no desafio? Será que alguém já jacou? Bem, eu estou tranquila, hoje o dia começou bem, tá uma chuvinha leve e eu querendo ir comprar minhas verduras e os legumes de que preciso esta semana. Nessa correria de ir dar aula hoje só aqora pude vir aqui, ver como vocês estão e fazer minhas visitinhas de sempre.

Estive pensando uma coisa que me fez ver o quanto somos influenciados pelos outros. Minha mãe acha que não devo emagrecer que estou com uma bundona (cheia de celulite, kkk) porque já estou bem, que muitas que têm filho ficam muiiiito mais gorda que eu (e me chamando de gorda, kkkk). Meu marido acha que estou bem, que é bobeira ficar anotando o que comi e o que ainda posso comer. E se fosse antes, sem vocês, com certeza eu já teria desistido. Sabem o que ele fez? Me deu dinheiro para comprar roupas novas, como se fosse assim: engravida e depois joga todas as roupas fora, já pensou?

Agora que estou trabalhando novamente (só vou até a primeira semana de dezembro, é quando acabam as aulas na minha escola) tenho ficado mais tempo fora de casa e obviamente não estou mais comendo por compulsão, apenas por querer estar mastigando algo. Ontem teve um lanche na escola e eu comi apenas o meu pacotinho de Pitstop light que tinha levado e uma xícara de café.

Terça-feira, antes de fazer as compras do mês, eu estava sem nada pra comer, daí fui até a cozinha e comi uns biscoitos de chocolate que compro para a minha enteada, nossa! Aquilo me deu um peso na consciência, isso sim me fez mal. Levantei dessa cadeirinha aqui e fui correndo pro supermercado, não podia esperar chegar a próxima refeição e detonar um bifão frito e muito arroz com feijão, né?

Por falar em bife frito: “Isso não te pertence mais!” hehehe. Comprei um grill, e estou toda besta, ontem quando o amor chegou, eu tinha feito filé pra gente, ele amou, finalmente achou que empreguei bem um dinheiro meu, hehe.

Ontem eu comi pouquinho e fiz todas as refeições direitinho, só não vou anotar por falta de tempo. Mas amanhã ponho o que comi hoje. Ainda não almocei, mas vai uma foto do grill e uma dos lanches de hoje: aveia e leite desnatado pela amnhã e pitstop light à tarde na escola.

Bjusss a todas as minhas princess do core!!!

Desafio de Natal!

2009-11-05T22:07:00.000-04:30

Oie, olha eu de volta para postar o selinho do desafio de Natal da Gezinha.

Minhas metas para o desafio:

Tomar 2l de água por dia;

Comer apenas carne magra e grelhada;

Não comer doces durante a semana e pouquíssimo no finds;

Cortar a preguiça e começar uma caminhada, mesmo que leve, pelo bairro.

Segurar a mania de passar a tarde toda comendo.

Ufa, é tanta coisa, e ainda não é tudo, hehe.

Peso inicial: foto de agora há pouco, aff:

Vamu que vamo nessa, pois depois dessa descidinha de salto que dei, não posso parar e ficar para trás.

Muitíssimo obrigada para que me deu uma puxadinha de orelha, eu realmente estava precisando.

Bola pra frente e força na peruca!

Esorreguei mas não caí!

2009-11-05T02:54:00.001-04:30

Olá meninas lindas.

Bem, depois de tudo o que passou na minha cabeça, o que senti me corroendo, fazendo mal me deu um estalo aqui na cachola: eu não me permito desistir.

Embora esteja realmente tudo bagunçado, sei que vai ser passageiro, Hoje eu disse isso a mim mesma. Não sou de desistir, então não vou mesmo ser a primeira a pular do barco.

Como o blog diz: Eu mereço mais... Muito mais.

Obrigada a que me incentiva e espero ser apoio para vocês também! Hoje tive um dia bem mais tranquilo, como trabalhei pela tarde apenas tomei uma xícara de café com um pacotinho de club social, foi bom, já que de manhã eu como pouco. À tarde virei com calma por o cardápio de hoje. Beijos.

Quase indo morar num pé de jaca de vez!

2009-11-04T11:35:00.000-04:30

Oh falta de tempo danada!

Voltei firme e forte para o trabalho, mas estou descuidando da minha RA, gente não tenho culpa.

Estava desacostumada com isso e agora está pior tendo que deixar meu filho com babá.

Ontem estava sem nada em casa, fui fazer as compras do mês e reabasteci meu arsenal, pena que nem dá de comer certinho.

Quando estou em casa fico com ele e me sinto mal se ficar aqui e deixar ele só.

Mas assim que puder volto aqui pra falar com vocês, amigas.

Tem horas que dá vontade de desisti e agora tem gente pegando no meu pé, mas depois falo sobre isso com calma.

Agorinha vou trabalhar, à noite volto aqui.

Bjus para todas.

Vai uma jaca docinha aí?

2009-11-02T16:38:00.000-04:30

Oiiiiiiiii queridas!!!

Bem que eu disse que ia ser difícil me segurar no finds na casa da mamãe.

Foi dureza, ruiiiiim demais, hehe. Era churras, sandubão na praça, sorvete e muito pudim de leite, nossa é a minha sobremesa preferida.

Comi umas frutas de lanche, mas nada que se possa dizer que foi light.

Hoje eu comecei um desafio individual. Vou traçar uma meta e embora fique me roendo para atacar a geladeira a cada meia hora, vou me segurar, tenho que por esses quilos que insistem em esconder meu corpão para fora de mim, hehehe.

Por hoje é só, vou dar uma olhadinha nos blogs queridinhos, bjusss!!!

Feliz...

2009-10-29T21:06:00.000-04:30

Olá meninas lindas, boas, turbinadas e purpurinadas do meu ♥Core♥.

Quanta alegria, ontem recebi uns comentários de meninas que acharam meu dia light, e é verdade, eu consegui!!!

O de ontem também foi assim, é incrível como estou me segurando e sabem por quê?

Não quero perder tempo, quero calar a boca de quem acha que não consigo, que isso é besteira.

Mas principalmente por mim, por que eu mereço mais, muito mais!!!

Ai, eu estou realmente muito feliz, pois amanhã cedinho estaremos na estrada rumo à casa dos meus pais, iupiiii!

O love conseguiu pegar o documento do carro e está tudo ok, só falta arrumar as coisas.

Olha, só estou pensando numa coisa: casa da mamãe... comidinha show e muiiitas calorias a mais.

Será que vou resistir? Não sei, veremos isso em cenas do próximo capítulo, hehe.

Acho que vou continuar comendo poucas quantidades, mas pode ser que eu extrapole nas vezes.

Porém, não vou me culpar, já decidi que quero é viver e estar na minha casa, com minha família reunida nesse feriadão é muito importante.

Não sei se vou escrever aqui, mas espero contar com o pensamento positivo e coletivo para não jacar geral.

Por hoje é só, muitos beijos e obrigada pelos comentários!!!

Um feriadão light para todas nós!

Dia light!!!

2009-10-28T17:17:00.000-04:30

Compras

Puxa que dia corrido, quase não tive tempo nem pra cumprir meus horários de alimentação.

Levantei cedo e já fui cuidar do meu lovinho lindo o Fernando. Depois fui por o marido pra faculdade, tomei um leite correndo e ainda fui pro mercado.

Comprei mais uns iogurtes 0% açúcar, mamão, laranja e maçã, salsicha de peru, queijo e pão de soja.

O amor estava ruim da gastrite e acabou comendo salsicha no almoço. Hehe... ele come tudo que eu compro pra dieta e ainda me aluga dizendo que está é engordando e que essas comidas não fazem efeito. (já falei disso aqui – sabotagem-)

Dia light – Yes!!!

Indignada

Mudando de assunto, gente o que é essa violência que estamos vivendo. Estou pasma com isso, do dia é uma coisa pior que a outra.

Estava agora a pouco vendo a novela e desliguei a TV pra não assistir ao jornal, não que eu não goste, mas não agüento mais tanta violência.

Semana passada, aqui no meu estado, um professor de biologia de uma faculdade foi assassinado de uma forma que só de pensar me dá calafrios.

Esfaquearam o homem e vendo que ele ainda estava vivo o enterraram em um buraco que ele mesmo tinha cavado no quintal de sua casa, para plantar um coqueiro. O pobre homem foi enterrado vivo. O que é isso, gente.

Que mundo é esse?

Sei que isso não tem nada a ver com o blog, mas essas coisas entristecem demais. E sabem pra quê fizeram isso?

Para roubar o carro Renault Sandero, avaliado em R$ 40 mil e venderem por R$ 7 mil.

Quem quiser ler a matéria: http://ecosdanoticia.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=8146&Itemid=38

Feliz vida nova!!!

2009-10-27T10:50:00.000-04:30

Como é bom acordar e saber que se tem mudado algo na vida pra melhor.

Essa noite, depois que fiz meu bebê dormir fiquei pensando nisso, a gente passa o dia na maior correria, cuida dos filhos, do marido (namorado), do trabalho, dos estudos, dos demais da família e quase nuca olha pra gente mesmo.

Daí a gente começa a embarangar e o resultado é uma baixa estima de dar dó. E isso é inadmissível, sentirmos pena de nós.

Foi aqui, anotando o que como, percebendo a montanha de comida que me fazia mal que comia todos os dias, fazendo novas amizades, conhecendo esse outro mundo que eu me identifiquei, estou feliz!

Confesso que nem sei como vai ser quando voltar a trabalhar na semana que vem. Quase não vou ter tempo de postar nada, mas vou seguir minha reeducação. Não vou fraquejar, se eu caísse... levantaria, mas isso, definitivamente: Não vai acontecer.

Obrigada pelo incentivo de todas, é um longo caminho que temos que percorrer para mudar, principalmente nossa cabecinha, ficarmos livres dos nossos próprios preconceitos, mas esse caminho é muito mais florido quando estamos acompanhadas de pessoas especiais!!!

Um lindo dia para todas nós.

Comprinhas básicas na Bolívia....

2009-10-26T14:43:00.000-04:30

Churrasco pra quê?

Olá, hoje estou me sentindo bem. Graças a Deus não estou com peso na consciência por ter ido mais um domingo comer na churrascaria da minha amiga.

É tão chato comer o que quero e depois ter de agüentar a culpa, Poxa... se não quero me culpar, então que eu pense nisso antes de aceitar não ir pra cozinha no domingo. Eles (marido e enteada) vêm com um papinho de filé com bacon e tals e eu topo só pra não ter de lavar louça. Mas... crente de que vou comer apenas salada e carne magra.

Tu jura!

É claro que não cumpro. Mas tudobemeuaguentoaculpa!

Comprinhas na Bol daqui a pouco...

Bem, como moro em uma cidade que faz divisa com a Bolívia, temos livre acesso todo tempo. Daqui a pouco minha amiga virá me buscar e nós vamos garimpar umas coisinhas pra casa, uns tecidos e coisas pro meu bebê.

Lá é o paraíso de quem adora gastar, comprar coisas pra casa, (leia-se: bugigangas em geral), brinquedos e tudo mais, é um Paraguai da vida ao meu alcance.

Vou deixar meu baby com a Suely e vou dar um pulinho, lá embora não terei muito tempo hoje.

Ah, ia me esquecendo, o finds me deu um saldo de 400gm a mais, hehe. Mas como já falei: Sem culpa!

Beijosss....

Cansei dessa vidinha...

2009-10-24T07:11:00.000-04:30

Todo final de semana é assim:

Eu começo o finds numa boa, comendo pouquinho, evitando as comidas mais calóricas que me aparecem... Mas daí invento comidinhas engordiets para minha enteada e para o meu marido.

Confesso que adoro quando ele chega na cozinha e me diz: “Amor, você está com cara de mãe, hehehe.

Só que essa cara de mãe é porque estou fazendo bolo, torta, mousse e não estou tão arrumadinha assim (deixo de ir ao salão que é aqui bem próximo, posso vê-lo pela janela da minha sala) para ficar enterrada na cozinha.

No dia do níver da Amandinha, a minha comadre passou aqui, depois do meu dia super corrido para me trazer umas roupas e me obrigou a ir ao salão ao menos cortar e escovar. É disso que eu preciso. Não acredito que tenha ficado assim, nem unhas e nem sobrancelhas faço com freqüência... Estou virando uma desleixada. E o pior: tenho consciência disso e não mudo, meu marido me dá dinheiro pra isso durante o mês todo, mas nunca vou!

Hoje é meu pagamento:

Minha licença maternidade acaba na próxima sexta e volto pra escola depois do feriadão, estou programando de irmos para a casa dos meus pais, estamos apenas esperando o antigo dono do carro aparecer para pegar o documento no DETRAN. Tomara que ele venha pra cidade, já que mora em uma fazenda.

Voltando a falar da grana. Ontem disse a ele que ia ajudar nas despesas e ele disse que não, que era pra eu comprar coisas para mim e que ele iria pagar tudo só. Sai tudo bem caro, mas preciso desse dinheiro, as BENDITAS ROUPAS estão me tirando o sono. Vou investir nisso!

Mariah cozinha, hehehe!

Sueli, a moça que trabalha aqui em casa, vai fazer o almoço, muita salada e um franguinho grelhado.

Eu vou aguentar, mas vou fazer um bolinho básico pra galera aqui ficar feliz.

Café: 1 iogurte molico.

Lanche: 2 torradas integral.

Almoço: Filé com muiiita salada de alface, rúcula, pepino, repolho roxo e tomate.

Lanche: 4 biscoitos água e sal.

Jantar: Café com adoçante e 2 torradas integral com uma colher de maionese light.

Ajudaaaa, socorro! Preciso entrar nas roupas, ai ai...

2009-10-22T18:02:00.000-04:30

O que fazer se não consigo entrar em uma calça sequer?

Não estou nada satisfeita com essa minha atual condição, vou ter que gastar uma nota pra comprar roupas novas.

Minhas calças são 40 e 42, mas agora tenho que usar 44, assim não dá!

O problema maior é que onde eu moro nem tem muitas lojas onde eu possa comprar roupas mais em conta. Aff, comprei só uma calça e me custou 245,00 e duas bermudas de 145,00 cada uma. Para quem precisa de no mínimo umas 4 calças, (pois sou professora e trabalho nos dois turnos), além de ter que ajudar meu marido nas despesas e gastar muito com meu bebê.

Minha cabeça está a mil, não consigo achar uma solução para esses problemas.

Sei que um dia vou olhar pra isso tudo e dar risadas, pois tenho fé em Deus que todas nós vamos alcançar nossos objetivos.

Até lá... Vou comprar uns jeans na loja (caríssima, para minhas atuais condições financeiras) da minha ‘cumadi’. Ela sempre me faz em prestações a perder de vista.

Café:

Um cachorro-quente.

Lanche:

Nada, pois tomei café tarde, depois de aprontar meu filhote.

Almoço:

Salada de alface, couve, pepino e repolho, 2 pedaços pequenos de filé e 2 col. de arroz branco.

Lanche:

Um iogurte natural

Jantar:

Uma sopa Vono.

Ceia:

Uma maçã verde.

Três meses do meu bebê lindo!!!

2009-10-21T13:53:00.002-04:30

“Parabéns para meu filho lindo!”

Hoje meu bebê está mais velho e cada dia mais lindo e esperto.

Impressionante como tudo mudou depois de você, meu anjinho, sou mais que feliz por ter você.

Ontem a minha enteada fez oito anos e eu fiz o cachorro-quente p levar p festa dela. Tá na cara que eu comi um né? E comi outro hoje pela manhã, aqui em casa.

Mas lá eu comi apenas uma fatia de bolo e quando cheguei não comi mais, também, se comesse mais, hehehe...

Bem, agora eu vou anotar o que comi no dia anterior, até porque quase nunca consigo seguir o roteiro, não que extrapole, mas às vezes faço substituições e nem sempre faço a refeição programada.

É isso, estou muito feliz por estar neste espaço, mas sinto muita falta das minhas amigas, pois sempre recebi o incentivo delas para tudo que precisei.

Ontem, quando fui me arrumar para a festinha quase desisti de ir,, pois simplesmente não tinha nenhuma blusa que ficasse no mínimo aceitável. Por pouco não chorei e meu marido dizia que estava bem, mas eu sabia que era apenas pra me dar uma força, até que decidi ir com uma que minha comadre trouxe pra mim, ela tem uma loja e é quem está me trazendo roupas que sirvam. Está saindo bem caro hehehe. Mas não me arrependo, pois estou assim porque tenho o meu bebê!

Bju e até mais!!!

Extrapolei... Mas emagreci, kkkk!

2009-10-19T20:52:00.001-04:30

Como pode, ontem vim aqui e falei do que comi no almoço e o quanto achava que tinha ultrapassado.

Mas, ainda tinha muito mais por vir.

Acontece que tive que sair para levar minha enteada em casa e nessa não aguentei. Caí de boca num super lanche, mas não tomei refrigerante, aliás tem muito tempo que eu não tomo refri.

Mas hoje já comecei o dia compensando...

Cardápio de hoje:

Café:

Café preto com adoçante.

Lanche da manhã:

100ml de iogurte integral.

Almoço:

Filé de frango e muita salada de alface, couve e pepino.

Lanche1: Chá de hortelã com adoçante com 2 cream cracker

Lanche2: Um todinho e uma fatia de pão integral com uma pontinha de margarina light.

Jantar: 2 conchas pequenas de sopa de legumes com carne.

Acho que exagerei, hehehe...

2009-10-18T16:04:00.000-04:30

~~Putz, tenho quase certeza que passei um pouco do ponto!~~

Sai com meu marido, filho e enteada para uma churrascaria, fui na ideia de comer muita salada e pouca carne magra, mas...

Comi a tal picanha sem as gordurinha que tanto amo e a salada também. Junto veio uma mini porção de arroz à grega e dois palitinhos de batata frita.

Mas o pior: 2 filés com bacon... É foram SOMENTE 2, kkkkk...

- Será que foi muito?

Estou pensando até agora!

Tenho plena consciência do que fiz e agora só me resta conpensar em outras refeições.

-Mas comi o que queria e ponto.

Mudando de assunto, o meu querido marido é muito engraçadinho... Ontem ele estava devorando tudo o que compro pra minha RA, justamente pra não ter que comer algo calórico demais, daí, olhou pra mim e com a cara mais cínica disse: Amor, acho que essa dieta é furada! Tô comendo tudo que você compra e não tô emagrecendo.

Rsrsrsrs, assim não dá.

Ele segue me sabotando kkkk...

Cardápio do domingão:

Café:

1 fatia de pão integral com uma col. de chá de margarinha light e 100ml de iogurte integral (infelizmente só tinha desse).

Lanche:

3 biscoitos Club Social.

Almoço:

Churrasco magro e 2 filés com bacon (putz), uma pequena porção de arroz à grega, muita salada e suco de maracujá com adoçante.

Lanche1:

100ml de iogurte integral.

Lanche2:

1 fatia de pão integral com uma col. de chá de margarinha light.

Jantar:

2 conchas pequenas de sopa de legumes.

Ceia:

Chá de cidreira.

* Tenho um dia muuiito longo e corrido, meu bebê acorda às 23h para comer, então não faço minhas refeições nos horários certos sempre.

Tipo o lanche 1 foi agora 16h e o lanche 2 vai ser às 19h, e o jantar lá pras 21h.

O chá é quando ele vai pra cama de vez. Kkkkk, parece muito, mas com certeza eu comia beeem mais que isso!

Sábado cuel...

2009-10-17T14:13:00.001-04:30

Poxa, ontem nem pude postar nada, coma chuva que caiu aqui a minha net dançou, e como o técnico é meu marido, tive que esperá-lo chegar do trabalho.

~~É, está sendo mais difícil do que eu pensei...~~

Estou muito só, não tenho muitas amigas nesta cidade , moro longe dos meus pais, das minhas cunhadas e das minhas verdadeiras amigas. Não tenho ninguém pra me incentivar, e pra completar meu marido está me sabotando.

Toda hora aparece com alguma coisa que fez na cozinha, tem umas manias de fazer "gororobas", hehehe, é assim que agente chama a comida que ele faz. Junta tudo quanto é resto de comida do almoço e mistura tudo na panela, daí vem com a cara mais linda me oferecer.

Eu passo o dia na secura, comendo só o que programei e ele faz isso quando chega do trabalho.

Agorinha acabou de chegar com uma balança que pedi, mas foi triste quando subi: tinha engordado quase 2kg.

Porque? Por que comi muito esses dias, estava me sentindo mais magra e achei que podia descuidar um pouco, vou nem contar o que comi, nussaaaa, que ridículo.

Todo sábado minha enteada vem pra nossa casa, (é uma menina linda que vai fazer 8 anos na semana que vem... Já me pediu um bolo prestígio, aí já viu ne? Vou me ferrar de comer!) então faço as comidinhas que ela mais gosta: lasanha, brigadeiro, pipoca de micro-ondas, pavê e por aí vai, sem contar que impreterivelmente rola um bolo nega maluca, assim não há RA que resista.

Bem, acho que agora que aumentei o peso vou me mancar e continuar me alimentando de forma equilibrada.

Cardapio de hoje:

Café:

Duas fatias de pão integral com uma col. de sopa de patê de atum. (comprado pronto, bem pouquinhas calorias e sem trans.)

Almoço:

Dois filés médios, duas col. de arroz branco e uma de feijão, salada pra completar o prato e a pança, kkkk...

Lanche: 180ml de activia de morango.

Jantar: Uma sopa individual Vono.

Ceia: Uma manga pequena.